在篮球运动中，为了让自己的进攻选择更加多样化，以及增加对手防守的难度，我们的左右手都需要拥有良好的球性，毕竟“左右开弓”的运球往往能让对手防不胜防！双球训练能均衡左右手的球性，培养良好的运球技术，今天篮球国度为大家分享一些双球训练，大家可以通过运球高低、节奏变化和运球方向等培养自己的球性。
1、原地双手运球
原地同高同节奏运球
原地高低运球
DB电竞官网原地左右运球
原地前后运球
2、行进间双手运球
行进间变向运球
行进间胯下交叉运球
行进间单手胯下运球
行进间单手背后运球
兄弟们赶紧拿起篮球，到球场上努力训练吧！
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